디톡스의 필요성과 원리 현대 사회에서 고염과 매운 맛을 선호하는 식습관은 특히 젊은 세대 사이에서 두드러지는 경향입니다. 유튜브와 소셜 미디어 플랫폼에서 맵고 짠 음식을 즐기는 모습이 빈번히 공유되면서, 이러한 식습관이 일상에서 점점 더 자리 잡고 있습니다. 그러나 이러한 식단은 위장을 자극하고 체내 노폐물 배출을 어렵게 만들어 다양한 건강 문제를 초래할 수 있는데, 이는 영양분의 흡수를 방해하고 … “몸속 독소 제거를 위한 디톡스 식단 가이드” 계속 읽기