비건 다이어트란? 비건 다이어트는 동물성 제품을 완전히 배제하고 식물성 식품만 섭취하는 식단입니다. 이는 단순한 식습관을 넘어서 윤리적, 환경적 이유로도 선택되는 경우가 많습니다. 비건 다이어트는 동물 복지, 환경 보호, 그리고 건강 개선을 목표로 하는 사람들에게 인기가 있습니다. 비건 다이어트의 종류 비건 다이어트의 장점 비건 다이어트의 단점 및 주의사항 비건 다이어트에 적합한 식품 비건 다이어트를 위한 식단 … 비건 다이어트: 건강과 환경을 위한 선택 계속 읽기