살이 빠지는 순서: 체지방 감소의 단계적 과정 체중 감량은 단순히 체중계의 숫자가 줄어드는 것만을 의미하지 않습니다. 이는 체내 지방의 분포와 변화를 포함한 복잡한 과정입니다. 살이 빠지는 순서는 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 단계적 과정을 거칩니다. 이 과정은 신체의 대사율, 유전적 요인, 성별, 연령 등에 따라 달라질 수 있습니다 1단계 : 초기 체중 감소 … 살이 빠지는 순서: 체형 균형 개선, 피부 탄력 유지! 똑똑한 다이어트를 위한 살이 빠지는 순서 알아보기 계속 읽기