허리디스크, 어떻게 예방할까? 1. 허리디스크란 무엇인가? 허리디스크는 디스크라는 고무판이 척추뼈 사이에 있는 고무판인 디스크에서 터져 나오는 상태를 말합니다. 이로 인해 척추뼈 주변의 신경이 압박을 받고 통증이 발생할 수 있습니다. 허리디스크는 허리 부위에서 가장 흔하게 발생하는 문제 중 하나이며, 일상생활에 많은 불편을 야기할 수 있습니다. 2. 허리디스크의 원인 허리디스크는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. … 허리디스크, 어떻게 예방할까? 계속 읽기