백세편살 
허리디스크, 어떻게 예방할까? 1. 허리디스크란 무엇인가? 허리디스크는 디스크라는 고무판이 척추뼈 사이에 있는 고무판인 디스크에서 터져 나오는 상태를 말합니다. 이로 인해 척추뼈 주변의 신경이 압박을 받고 통증이 발생할 수 있습니다. 허리디스크는 허리 부위에서 가장 흔하게 발생하는 문제 중 하나이며, 일상생활에 많은 불편을 야기할 수 있습니다. 2. 허리디스크의 원인 허리디스크는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. … Read more
레시틴이란 무엇인가요? 레시틴은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 유기 화합물입니다. 이는 동물과 식물의 모든 세포막에 존재하며, 지방을 분해하고 세포 간의 통신을 돕는 역할을 합니다. 또한 레시틴은 인체에서도 중요한 기능을 하며, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 레시틴의 구성 요소 레시틴은 다양한 구성 요소로 이루어져 있습니다. 가장 중요한 구성 요소는 인지 수용체인데, 이는 레시틴이 세포 간에 신호를 전달할 … Read more
신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기 중 하나입니다. 그러나 때로는 신장 안에 돌이 생기고, 이를 신장결석이라고 합니다. 이 글에서는 유치원생도 이해할 수 있는 방식으로 신장결석의 원인과 치료에 대해 알아보겠습니다. 1. 신장결석이란 무엇인가요? 신장결석은 신장 내부에 형성된 작은 돌 혹은 결정입니다. 이 돌이 형성되면 신장을 통과하는 소변의 흐름을 방해할 수 있습니다. 2. 신장결석의 주요 원인은 … Read more
최근 몸 관리를 위해서 다양한 영양제를 챙겨드시는 현대인들이 많습니다. 저도 매일 종합비타민이랑 오메가3 등의 영양제를 먹고 있는데요. 가끔씩은 너무 많은 영양제를 먹는건 아닐까? 하고 걱정되기도 하고, 아무래도 영양제 또한 약이기 때문에 이렇게 먹어도 될까? 라는 생각이 들기도 합니다. 그런데 여러분, 영양제도 너무 많이 복용하게 되면 우리 몸에 좋지 않다는 사실, 아셨나요? 특히나 과도한 영양제 섭취는 … Read more
요로결석은 재발율이 굉장히 높은 질병입니다. 왜냐하면 대부분의 요로결석은 일상 생활 습관, 식이습관 등으로 인해 발생하는 경우가 많기 때문입니다. 이런 습관을 개선하지 않으면 재발할 수 있는 질환이기 때문에 평상시 관리가 굉장히 중요하게 여겨지기도 합니다. 그렇기 때문에 사람들은 평소 관리를 위해 칼슘 섭취를 제한하고 또 비타민C 복용을 늘려야 한다고 주장하기도 합니다. 정말 이렇게 관리하면 요로결석을 예방할 수 … Read more
요로결석 통증부위, 갑자기 ‘여기’ 아프다면? 신장에서 만들어진 소변이 방광에 쌓이면 요로를 거쳐 우리 몸 밖으로 배출되게 됩니다. 요로는 이름 그대로 소변이 흐르는 길을 의미하는데요. 신장에서부터 방광을 거쳐 요도까지 이르는 이 요로에 돌이 생겨 소변줄을 막게 되면 이것을 “요로결석”이라고 부른답니다. 이 요로결석하면 떠오르는 것이 “극심한 통증”인데요. 통증의 정도를 수치로 환산한 표에서 출산보다 더 아픈 것이 … Read more
간수치, 왜 높을까? 간은 우리 몸에 들어온 독소를 해독하는 기능을 수행합니다. 우리는 살아가면서 알게 모르게 수 많은 독성 물질들을 흡입하고 있습니다. 여러가지 약물이나 술, 담배 등 여러 독성물질이 체내에 들어오게 되면 간은 이런 물질들을 분해, 대사시켜 소변이나 담즙을 통해 배출하게 됩니다. 만약 간이 없다면 우리 몸은 수 많은 독성 물질들로 인해 조금씩 망가지게 될텐데, 간이 … Read more