다이어트할 때 보조제 꼭 먹어야 할까요?
다이어트할 때 보조제 꼭 먹어야 할까요? 다이어트는 많은 사람들에게 중요한 목표 중 하나입니다. 그러나 다이어트 과정에서 식사 및 운동 …
다이어트 | 비만
효과적인 다이어트 식단을 구성하는 3가지 방법
다이어트는 건강한 삶을 추구하는 많은 사람들에게 중요한 주제 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 다이어트를 시작할 때 어떻게 해야 할지 혼란스러워하곤 …
다이어트에 효과적인 유산소 3가지 모음
당신은 더 많은 체중을 빼내고 건강하고 슬림한 체형을 얻기 위한 여정에 들어갔나요? 그렇다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 체중감량은 많은 사람들에게 공통된 …
카테킨, 다이어트부터 성인병 관리까지
다이어트에 관심이 있는 분들이시라면 카테킨에 대해서도 잘 알고 계실 듯 한데요. 이 카테킨은 ‘다이어트 보조제’로 유명하긴 하지만 사실 성인병은 관리하고 …
가르시니아 캄보지아 추출물의 다이어트 효과
가르시니아캄보지아 추출물의 다이어트 효과 추출물의 정의 가르시니아캄보지아란? 가르시니아캄보지아는 동남아시아와 인도 서부지역에 자라는 작은 나무 열매로, 오랜 시간 동안 전통 의약품 …
다이어트에 도움을 줄 수 있는 영양제 5가지
다이어트에 도움을 줄 수 있는 영양제 5가지 우리가 다이어트를 시작할 때, 많은 사람들은 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이 중요하다는 것을 …
탕후루, 마라탕이 10대 건강을 망치고 있다 [소아비만/소아당뇨]
탕후루, 마라탕이 10대 건강을 망치고 있다 최근 유튜브나 틱톡 등을 통해 알려져 큰 인기를 끌고 있는 음식이 있죠. 바로 …
추성훈 단백질 쉐이크, ‘추이크’ 이런 효과가?!
추성훈 단백질 쉐이크, ‘추이크’ 이런 효과가?! 최근 한 TV 방송에서 이종격투기 선수 ‘추성훈’ 님이 마시는 단백질 쉐이크 (추이크)가 큰 …