영양제 많이 먹으면 ‘간건강’에 위험?
최근 몸 관리를 위해서 다양한 영양제를 챙겨드시는 현대인들이 많습니다. 저도 매일 종합비타민이랑 오메가3 등의 영양제를 먹고 있는데요. 가끔씩은 너무 많은 영양제를 먹는건 아닐까? 하고 걱정되기도 하고, 아무래도 영양제 또한 약이기 때문에 이렇게 먹어도 될까? 라는 생각이 들기도 합니다. 그런데 여러분, 영양제도 너무 많이 복용하게 되면 우리 몸에 좋지 않다는 사실, 아셨나요? 특히나 과도한 영양제 섭취는 … Read more