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치아미백 지속시간과 효과, 팩트 정리 치아 미백은 누렇게 변색된 우리 치아를 밝고 깨끗하게 만들어주는 치과 시술 입니다. 그렇다면 치아 미백은 실제로 어떤 효과가 있을까요? 그리고 그 효과는 얼마나 오래 지속될까요? 함께 알아보겠습니다 치아 미백의 효과 치아미백은 치아 표면에 착색된 노란 변색이나 얼룩을 제거하여 밝고 깨끗한 하얀색으로 치아를 바꿔주는 치과 시술입니다. 최근들어 이런 치아미백 시술을 받으려고 … Read more

정상 혈압 범위 안에 있어도 60세 이상이라면 위험할 수 있어 정상 혈압 범위, 어디부터가 고혈압? 저혈압? 정상 혈압 범위는 미국에서 2003년에 발표된 기준에 따르면 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80mmHg 미만인 것으로 알려져 있습니다. 수축기 혈압이 120-139mmHg 범위이거나 이완기 혈압이 80-89mmHg 범위에 해당하는 경우 고혈압 전단계로 간주되며 이에 치료가 권장됩니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg … Read more

자가면역질환, 생강이 효과적이라고? 류마티스성 관절염, 루푸스 등의 자가면역질환들은 우리 몸이 스스로를 공격하는 질환으로 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 질환입니다. 이런 자가면역질환들은 치료 또한 쉽지가 않기 때문에 예방이 최선이라는 이야기를 종종 하기도 하는데요. 최근 한 연구 결과에 의하면 생강이 류마티스성 관절염이나 루푸스 등의 자가면역질환에 효과적이라는 것이 알려지면서 큰 관심을 모으고 있는데요. 오늘은 자가면역질환에 효과적인 생강의 효능, … Read more

치매에 나쁜 음식, 치매 걱정된다면 조심! 국립중앙의료원-중앙치매센터에 의하면 우리나라의 60세 이상 치매 환자가 100만명이 넘어섰다고 발표했는데요. 그보다 중요한 문제는 이런 치매 환자분들이 점점 더 늘어나고 있다는 것입니다. 치매의 경우 환자분 본인은 물론 가족들까지도 힘들어질 수 있는 질병이기 때문에 적극적인 치료와 예방, 대응을 해야하는데요. 100세 시대, 어쩌면 온 가족을 힘들게 만들 수 있는 치매를 예방하면 어떤 … Read more

치매라고 불리는 알츠하이머병은 노화로 인해 발생하는 외 질환 중 하나로 아직까지 정복되지 못한 질병 중 하나입니다. 하지만 최근 연구 결과에 의하면 40세 이상의 중년층부터 매일 고강도의 걷기 운동을 시행할 경우 치매 예방 효과가 나타나 알츠하이머 예방이 가능하다는 내용이 밝혀 졌는데요. 한림대학교동탄성심병원 정신건강의학과 연구팀은 ‘신체적으로 건강한 노인에서 중년의 고강도 걷기와 기억과의 연관성’ 연구에 따르면 매일 땀을 … Read more

갱년기 열감 원인, 어떠면 폐경 때문만은 아닐 수도 있다. 폐경기. [閉經期] 더 이상 월경이 진행되지 않은 것. 만 45~55세 사이에 시작되어 1년 간 월경이 없는 것을 폐경이라고 부르며, 난소의 기능 상실로 인하여 여성호르몬의 분비가 줄어들게 되는 시기. 어쩌면 두 번째 사춘기일 수도, 어쩌면 두 번째 인생의 시작점이기도 한 폐경기에는 호르몬 변화로 인하여 다양한 증상과 불편감을 … Read more

추성훈 단백질 쉐이크, ‘추이크’ 이런 효과가?!   최근 한 TV 방송에서 이종격투기 선수 ‘추성훈’ 님이 마시는 단백질 쉐이크 (추이크)가 큰 관심을 받고 있는데요. 아무래도 우리나라에서 ‘남성미의 상징’으로 여겨지는 추성훈 님께서 드시는 단백질쉐이크는 아무래도 운동하시거나 건강 관리를 하시는 분들에게는 관심이 갈만한 내용이 아닐까 싶습니다. 특히 최근에는 다양한 단백질쉐이크 제품들이 시중에 판매되고 있는데요. 추성훈님께서는 직접 건강한 재료를 … Read more

사랑니 발치, 꼭 해야 할까?   사랑니 발치, 사랑니는 반드시 빼는 것이 좋을까요?     사람이라면 누구나 사랑니로 인한 문제를 직면하게 됩니다. 사랑니는 인간이 진화하면서 좁아진 턱 때문에 더 이상 자라나지 못하는 치아로, 현재는 불필요한 치아로 여겨지고 있습니다. 보통 17~25세 정도에 자라나며 사랑을 알아갈 나이에 나타나 사랑을 잃는 아픔처럼 아프다고 해서 ‘사랑니’라고 불리고 있습니다. 외국에서는 … Read more

자가 면역 질환 | 류마티스 관절염, 초기 증상에 대해 알아보자. 류마티스 관절염은 퇴행성 관절염과 함께 흔하게 발생하는 관절염 중 하나입니다. 하지만 노화에 의해 발생하는 퇴행성 관절염과는 다르게 류마티스 관절염은 자가 면역 질환의 한 종류로서 우리 몸의 면역 체계가 우리 몸을 공격하는 질환입니다. 여름에 주의해야 하는 퇴행성관절염에 대해 궁금하시다면 링크를 클릭해주세요. 관절염, 여름철에 더 조심해야? | … Read more