고지혈증, 점점 젊어진다? 견과류 고지혈증에 좋지만 많이 먹으면 안돼 안녕하십니까. 백세편살입니다. 고지혈증은 고혈압과 함께 대표적인 심혈관질환 중 하나인데요. 보통은 중년 이후에 걸리는 병으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 최근들어 점점 고지혈증에 걸리는 환자분들의 연령대가 낮아지고 있다고 하는데요. 오늘은 침묵의 살인자, 고지혈증에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 혈관 속 시한폭탄, 고지혈증 고지혈증은 혈액 속에 지방, … Read more
정상 혈압 범위 안에 있어도 60세 이상이라면 위험할 수 있어 정상 혈압 범위, 어디부터가 고혈압? 저혈압? 정상 혈압 범위는 미국에서 2003년에 발표된 기준에 따르면 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80mmHg 미만인 것으로 알려져 있습니다. 수축기 혈압이 120-139mmHg 범위이거나 이완기 혈압이 80-89mmHg 범위에 해당하는 경우 고혈압 전단계로 간주되며 이에 치료가 권장됩니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg … Read more
심근경색, 협심증, 부정맥의 증상 비교와 예방법 (심장질환 비교) 심장질환, 전 세계 사망 원인 1위. 현대인들 발병 위험성 높아. 갑작스러운 가슴 통증을 느끼다가 돌연사하시는 분들의 대부분은 심장질환을 앓으시는 경우가 대부분이라고 합니다. 세계보건기구에서 발표한 자료에 의하면 전 세계 사망 원인들 중 1위가 심혈관 질환이라고 하는데요. 우리나라 전체 사망원인의 24% 이상이 심혈관 질환에 의한 것이라고 할 … Read more
고혈압과 고지혈증, 어느 하나도 방심할 수 없어 고혈압과 고지혈증은 현대인들에게 발생할 수 있는 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 이 두 가지 질환은 심혈관계를 해칠 수 있는 위험한 요소들 중 하나인데요. 두 질환 모두 방치하게 될 경우 심각한 심장 질환과 뇌졸증 같은 합병증을 일으킬 수 있어 주의가 요구됩니다. 오늘은 고혈압과 고지혈증, 그 사이의 연관성과 그 영향에 … Read more
고혈압의 예방과 치료법 고혈압 미리 예방하려면? 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로, 건강에 큰 영향을 미치는 위험한 상태입니다. 이러한 질병은 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고혈압의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 고혈압이란 무엇인가요? 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 의미합니다. 정상적인 혈압은 120/80 mmHg로 간주되며, 이보다 더 높을 경우 고혈압으로 … Read more
고혈압에 좋은 음식들과 올바른 섭취요령에 대하여 안녕하세요! 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 고혈압은 심각한 합병증을 초래할 수 있으므로, 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 다행히도, 식단에서 조금의 변화를 통해 고혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 많은 음식들이 있습니다. 이 글에서는 고혈압에 좋은 음식들과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 잘 한 번 … Read more