녹차

다이어트에 관심이 있는 분들이시라면 카테킨에 대해서도 잘 알고 계실 듯 한데요. 이 카테킨은 ‘다이어트 보조제’로 유명하긴 하지만 사실 성인병은 관리하고 노화를 예방하는 아주 강력한 항산화제로서 다양하게 사용할 수 있는 성분이라고 할 수 있습니다. 저도 다이어트를 할 때 카테킨 섭취를 위해서 커피 대신 녹차를 마시기도 하고 운동 전 후로 차갑게 식힌 녹차를 섭취하기도 했는데요. 오늘은 카테킨 … Read more